-
څنګه راجر په امریکایی پلار کې د فشار بال کارولی
امریکایی پلار یو محبوب متحرک تلویزیون لړۍ ده چې د کلونو راهیسې لیدونکي ساتي. په ننداره کې یو له خورا یادولو وړ کرکټرونو څخه راجر دی ، یو عجیبه اجنبی دی چې د خپل غیر معمولي چلند او له پورته څخه پورته حرکتونو لپاره پیژندل شوی. په هرصورت، هغه څه چې ډیری لیدونکي ممکن نه پوهیږي چې R ...نور ولولئ -
تاسو څنګه فکر کوئ چې د فشار بال وکاروئ؟
فشار زموږ د ورځني ژوند یوه عامه برخه ده، او د دې سره د مقابلې لپاره د لارو موندل زموږ د فزیکي او رواني روغتیا لپاره حیاتي دي. د فشار کمولو یو مشهور وسیله د عاجز فشار بال دی. دا نرم کوچني بالونه ممکن ساده ښکاري، مګر دوی کولی شي د فشار او اضطراب اداره کولو لپاره یو پیاوړی وسیله وي. په دې بلاګ کې...نور ولولئ -
د فشار بال کارول عضلات جوړوي
په نننۍ چټکه نړۍ کې، فشار د ډیری خلکو لپاره یوه عامه ستونزه ده. د کاري مهالویش غوښتنه کولو څخه د کورنۍ مکلفیتونو پورې ، د ستړیا او فشار احساس کول اسانه دي. کله چې فشار زیات شي، دا زموږ په رواني او فزیکي روغتیا باندې زیان رسوي. دا هغه ځای دی چې د فشار بالونه راځي.نور ولولئ -
ایا د فشار بال واقعیا کار کوي؟
فشار د ژوند یوه لازمي برخه ده. که دا د کار، اړیکو، یا یوازې ورځنۍ پیوند څخه وي، موږ ټول په یو وخت کې فشار تجربه کوو. په وروستي کلونو کې، د فشار بالونه د فشار او اضطراب اداره کولو کې د مرستې لپاره د یوې وسیلې په توګه شهرت ترلاسه کړی. مګر ایا دوی واقعیا کار کوي؟ راځئ چې نږدې نږدې وګورو ...نور ولولئ -
ایا د فشار بال عضلات جوړوي
د فشار بالونه د فشار کمولو او د لاس ځواک رامینځته کولو لپاره مشهور وسیله ګرځیدلې ، مګر ایا دوی واقعیا د عضلاتو په جوړولو کې مرسته کوي؟ پدې بلاګ کې ، موږ به د عضلاتو په جوړولو کې د فشار بالونو اغیزې وپلټو او ایا تاسو باید دوی په خپل منظم فټنس کې شامل کړئ. د فشار بالونه سم دي ...نور ولولئ -
ایا د فشار بال په پروریکوسیپټیو اغیزه کوي؟
د نن ورځې په ګړندۍ ، غوښتنې نړۍ کې ، دا د خلکو لپاره غیر معمولي ندي چې په منظم ډول فشار او اضطراب تجربه کړي. د کار له نیټې څخه تر شخصي مسؤلیتونو پورې، د ورځني ژوند فشار کولی شي زموږ فزیکي او رواني روغتیا ته زیان ورسوي. یو مشهور وسیله چې ډیری خلک یې ...نور ولولئ -
د فشار بال ټون لاسونو څکول کوي
لکه څنګه چې عصري نړۍ په چټکۍ سره ګړندۍ کیږي او غوښتنه کوي، فشار زموږ د ورځني ژوند یوه عامه برخه ګرځیدلې. د کار له نیټې څخه تر شخصي مسؤلیتونو پورې، دا احساس کولی شي چې موږ په دوامداره توګه تر فشار لاندې یو. د دې فشار اداره کولو په هڅه کې، ډیری خلک د فشار بالونو ته مخه کوي لکه څنګه چې ...نور ولولئ -
ایا د فشار بال د فشار په وخت کې د وینې فشار لوړیږي؟
فشار د ډیری خلکو لپاره د ژوند یوه عامه برخه ده، او د دې سره د مقابلې لپاره د لارو موندل زموږ د فزیکي او رواني روغتیا لپاره مهم دي. د فشار څخه د خلاصون یوه مشهوره لاره د فشار بال کارول دي. دا کوچني لاسي توکي ډیزاین شوي ترڅو د فشار او فشار کمولو کې د مرستې لپاره فشار او مینځل شي.نور ولولئ -
ایا د فشار بال د روماتایډ ګرتریت سره مرسته کوي؟
د روماتيزم سره ژوند کول هره ورځ مبارزه کیدی شي. په مفصلونو کې اوږدمهاله درد او سختۍ کولی شي ساده کارونه ستونزمن احساس کړي. ډیری خلک چې د روماتيزم ناروغي لري په دوامداره توګه د خپلو نښو اداره کولو او د ژوند کیفیت ښه کولو لپاره د نوي لارو په لټه کې دي. یو مشهور وسیله ...نور ولولئ -
ایا تاسو اوبه د فولور بالون فشار بال ته اضافه کړئ
د اوړو بالون فشار بالونه د فشار او اضطراب کمولو لپاره مشهوره لاره ګرځیدلې. دا اسانه DIY فشار بالونه د بالونونو او ډکونکو څخه جوړ شوي لکه اوړه ، مالګې یا حتی د لوبی ډوډی. په هرصورت، خلک ډیری وختونه مغشوش کیږي چې ایا پدې فشار بالونو کې اوبه اضافه کړي. پدې بلاګ کې به موږ وپلټئ ...نور ولولئ -
تاسو کولی شئ د خټکي میتود لپاره د فشار بال وکاروئ
فشار د ژوند یوه لازمي برخه ده، او د دې سره د مقابلې لپاره د لارو موندل زموږ د عمومي روغتیا لپاره خورا مهم دي. د فشار څخه د خلاصون یوه مشهوره لاره د فشار بال کارول دي. دا نرم لاسي بالونه د کلونو لپاره کارول شوي ترڅو د فشار کمولو او آرامۍ ته وده ورکړي. مګر ایا د فشار بالونه هم کارول کیدی شي ...نور ولولئ -
تاسو کولی شئ غنم په فشار بال کې واچوئ
د فشار بالونه په نننۍ ګړندۍ نړۍ کې د فشار او اضطراب اداره کولو لپاره یوه مشهوره وسیله ګرځیدلې. دا کوچني لاسي شیان ډیزاین شوي ترڅو د فشار کمولو کې مرسته وکړي او د لاسونو بوخت ساتلو لپاره د تکرار حرکت چمتو کولو سره آرامۍ ته وده ورکړي. په دودیز ډول، د فشار بالونه ډک شوي ...نور ولولئ