د فشار بال سره د کارولو لپاره ځینې طبیعي بویونه کوم دي؟

د فشار بالونو سره د کارولو لپاره ځینې طبیعي بویونه کوم دي؟

د طبیعي بویونو شاملولفشار بالونهکولی شي د پام وړ د دوی آرامۍ او فشار کمولو اغیزو ته وده ورکړي. اروماتراپي، د دوی د معالجوي ګټو لپاره د اړینو تیلو کارولو تمرین، د فشار بال د فشار د تاکتیک فشار راحت عمل سره په بشپړ ډول جوړه کوي. دلته ځینې طبیعي بوی دي چې معمولا کارول کیږي او ګټې یې:

1. Lavender
لیوینډر یو له خورا مشهور اړین تیلو څخه دی چې د آرامۍ او آرامۍ ملکیتونو لپاره په اروماتراپي کې کارول کیږي. دا د اضطراب کمولو او د خوب کیفیت ښه کولو لپاره ښودل شوي. ستاسو د فشار بال ته د لیوینډر لازمي تیلو څو څاڅکي اضافه کول کولی شي د آرام او آرامۍ احساس رامینځته کړي.

2. کیمومائل
کیمومائل لازمي غوړ د فشار راحت لپاره بل مشهور انتخاب دی. دا یو نرم، خوږ بوی لري چې کولی شي د فشار کمولو او آرامۍ ته وده ورکولو کې مرسته وکړي. د کیمومائل اړین تیلو ساه کول کولی شي په ذهن او بدن آرامه اغیزه ولري، دا د اروماتراپي فشار بالونو لپاره غوره انتخاب جوړوي.

3. برګاموټ
د برګاموټ لازمي غوړ د هغې د لوړولو او تازه کولو بوی لپاره پیژندل کیږي. دا کولی شي د اضطراب او اضطراب احساساتو کمولو کې مرسته وکړي ، او همدارنګه د فشار کچه راټیټوي. ستاسو د اروماتراپي فشار بالونو کې د برګاموټ لازمي تیلو شاملول کولی شي انرژي ته وده ورکړي پداسې حال کې چې آرامۍ ته وده ورکوي.

4. Ylang-Ylang
Ylang-Ylang د فشار او اضطراب کمولو وړتیا لپاره پیژندل کیږي پداسې حال کې چې د آرامۍ او هوساینې احساس هڅوي. دا ستاسو د آرامۍ اغیزو لپاره ستاسو د فشار بال کې عالي اضافه کیدی شي.

5. Eucalyptus
د Eucalyptus ضروري تیل اکثرا د تنفسي روغتیا لپاره کارول کیږي، مګر دا یو تازه او ځواکمن بوی هم لري چې کولی شي د فشار په کمولو کې ګټور وي.

6. پودینه
د پیپرمینټ لازمي غوړ د خپل یخولو اغیزې او د تازه کولو احساس چمتو کولو وړتیا لپاره پیژندل کیږي کله چې په سریزه توګه کارول کیږي. دا د خپل ځواکمن ملکیتونو لپاره په اروماتراپي کې کارول کیدی شي ، کوم چې کولی شي د ذهن پاکولو او فشار کمولو کې مرسته وکړي.

7. لیمو
د لیمو اړین غوړ، د هغې روښانه او لوړ بوی سره، کولی شي د مزاج ښه کولو او فشار کمولو کې مرسته وکړي. دا د هغو کسانو لپاره یو غوره انتخاب دی چې د لیمو بوی په لټه کې دي چې مثبتیت او انرژي هڅوي.

8. لوبان
د فرانکنسنس لازمي غوړ د خپل آرامه اغیزو او د فشار او اضطراب کمولو وړتیا لپاره پیژندل کیږي. دا یو ژور ، خاورین بوی لري چې خورا ارامه کیدی شي او ډیری وختونه په مراقبت او آرامۍ تمرینونو کې کارول کیږي.

9. وینیلا
د وینیلا اړین غوړ یو خوږ، آرامۍ بوی لري چې کولی شي د خوښۍ احساساتو ته وده ورکړي او فشار کم کړي. دا کولی شي ستاسو د فشار بال ته ګرم، بلنه بوی اضافه کړي.

10. دیودار لرګی
د سیډر ووډ لازمي غوړ لرګي لرونکی ، ارامه بوی لري چې کولی شي د فشار کمولو او آرامۍ ته وده ورکولو کې مرسته وکړي. دا ډیری وختونه د دې د ځمکني اغیزو لپاره په اروماتراپي کې کارول کیږي

کله چې خپل د اروماتراپي فشار بالونه رامینځته کړئ ، نو اړینه ده چې اړین غوړ په مناسب ډول د کیریر تیلو لکه د خوږ بادام غوړ یا جوجوبا غوړ سره ضعیف کړئ ترڅو د پوټکي خارښت مخه ونیسي او په پوټکي کې جذب ته وده ورکړي. د فشار بال او بیا پاتې برخه د خپل کیریر تیلو سره ډک کړئ. دا د خپلو لاسونو تر مینځ یو نرم شیک یا رول ورکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې غوړ ښه مخلوط شوي

په پایله کې ، ستاسو د فشار بال لپاره د لازمي غوړ انتخاب ستاسو د غوره توبونو او مطلوب پایلو پراساس شخصي کیدی شي. د مختلف بویونو سره تجربه وکړئ ترڅو هغه ترکیب ومومئ چې ستاسو سره غږیږي او د فشار څخه راحتۍ خورا مهمې ګټې چمتو کوي.