د آرامۍ لپاره د فشار بالونو سره کارولو لپاره غوره لازمي غوړ کوم دی؟

د آرامۍ لپاره د فشار بالونو سره کارولو لپاره غوره لازمي غوړ کوم دی؟

د فشار بالونهد فشار او اضطراب اداره کولو لپاره یوه مشهوره وسیله ده ، د فشار لپاره فزیکي ځای چمتو کوي. کله چې د لازمي تیلو معالجوي ګټو سره یوځای شي ، دوی حتی خورا قوي آرامۍ مرسته کیږي. د فشار بالونو سره د کارولو لپاره مثالی لازمي غوړ هغه دی چې آرامۍ او آرامۍ ته وده ورکوي. دلته ځینې غوره اختیارونو ته یو نظر دی:

د لیوینډر لازمي غوړ: د آرامۍ لپاره د "ګو ته" تیلو په نوم پیژندل شوی ، لیوینډر تازه ، ګلابي بوی لري چې په پراخه کچه د هغې د آرامۍ ملکیتونو لپاره پیژندل شوی. دا کولی شي د اضطراب کمولو کې مرسته وکړي، د خوب کیفیت ښه کړي، او د سولې احساس راولي

د کیمومائل لازمي غوړ: کیمومائل آرام او خوب ته وده ورکوي، دا د هغو کسانو لپاره غوره انتخاب جوړوي چې د آرام کولو په لټه کې دي. د دې نرم، د ګلانو بوی د هغې د آرام کولو اغیزو لپاره پیژندل کیږي او کولی شي د فشار کمولو کې مرسته وکړي

د برګاموټ لازمي غوړ: د خپل مزاج لوړولو ملکیتونو سره ، برګاموټ کولی شي فشار کم کړي او د هوساینې احساس ته وده ورکړي. د دې تازه، لیمو بوی کولی شي د ذهن پاکولو کې هم مرسته وکړي

د یلنګ-یلنګ لازمي غوړ: د دې د آرام کولو ملکیتونو لپاره مشهور ، یلنګ - یلنګ کولی شي د فشار کچه ټیټولو کې مرسته وکړي او د آرامۍ لامل شي. دا ډیری وختونه د آرامۍ فضا رامینځته کولو وړتیا لپاره په اروماتراپي کې کارول کیږي

د فرانکنسنس لازمي غوړ: دا غوړ د خپلو ځمکنیو ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي او کولی شي د اضطراب احساسات کمولو او آرامۍ ته وده ورکولو کې مرسته وکړي. دا ډیری وختونه د آرامۍ اغیزو لپاره د مراقبت تمرینونو کې کارول کیږي

Vetiver Essential Oil: Vetiver د خاورې بوی لري او ځمکنی دی، کوم چې کولی شي د اضطراب کمولو او آرامۍ ته وده ورکړي. دا په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره ګټور دی چې د فشار په وخت کې د ثبات احساس ته اړتیا لري

د صندل لرګي لازمي غوړ: صندل لرګي کولی شي د آرامۍ احساس رامینځته کړي او ډیری وختونه د آرامۍ او مراقبت هڅولو لپاره کارول کیږي. د دې بډایه، لرګي بوی دواړه آرام او آرام دي

د تنګیرین لازمي غوړ: د دې تازه لیمو بوی سره ، د تنګیرین لازمي غوړ کولی شي د عصبي فشار کمولو او د آرامۍ احساس رامینځته کولو کې مرسته وکړي.

د Fir Needle Essential Oil: د دې د کرکرا او پاکو بوی لپاره پیژندل شوی، دا غوړ کولی شي د تنفس ملاتړ وکړي او د آرام چاپیریال رامینځته کولو کې مرسته وکړي.

کله چې د فشار بالونو سره کارولو لپاره لازمي غوړ غوره کړئ ، نو دا مهمه ده چې شخصي غوره توبونه او ځانګړي اړتیاوې په پام کې ونیسئ چې تاسو یې په نښه کولو هڅه کوئ. ځینې ​​​​خلک ممکن د لیوینډر په څیر ډیر ګلابي بوی غوره کړي، پداسې حال کې چې نور ممکن د ټینګیرین یا برګاموټ لیمو نوټونه ډیر پیاوړي ومومي. ستاسو د فشار بال لپاره غوره لازمي غوړ به هغه وي چې تاسو سره په شخصي توګه غږیږي او تاسو سره مرسته کوي هغه آرامۍ ترلاسه کړئ چې تاسو یې په لټه کې یاست. په یاد ولرئ چې تل د لوړ کیفیت، خالص اړین تیلو څخه کار واخلئ او احتمالي الرجی یا حساسیتونه په پام کې ونیسئ چې تاسو یې د کارولو دمخه لرئ. ستاسو د فشار مدیریت ورځنۍ کې د دې تیلو شاملول کولی شي ستاسو عمومي هوساینې ته د پام وړ وده ورکړي او په ورځني ژوند کې د فشار او اضطراب اداره کولو لپاره طبیعي ، خوندور لاره چمتو کړي.